Depuis Cléopâtre et ses célèbres bains de lait d’ânesse, les femmes (et les hommes) cherchent à préserver la jeunesse et la beauté de leur visage. Aujourd’hui, les rituels de soins du visage sont aussi variés que les époques. Découvrons ensemble comment soigner notre visage pour une peau éclatante de santé.
Sommaire de l'article
Pourquoi prendre soin de son visage ?
Dans la complexité de l’âme humaine, notre visage sert de porte d’entrée vers nos émotions. Chaque ride, chaque tache, chaque imperfection raconte une histoire. En prenant soin de notre visage, nous ne nourrissons pas seulement notre peau, mais aussi notre estime de soi.
Un visage bien entretenu peut renforcer notre confiance, influencer notre humeur et même affecter la manière dont nous interagissons avec le monde qui nous entoure. Alors, chouchouter son visage, n’est-ce pas aussi prendre soin de son bien-être intérieur ?
8 conseils pour prendre soin de votre visage
Un doux rituel de nettoyage
Nettoyer son visage deux fois par jour, c’est comme donner une bouffée d’oxygène à sa peau.
Pourquoi ?
- Pour chasser les impuretés du quotidien.
- Pour équilibrer le sébum sans dépouiller les huiles naturelles.
On privilégie des nettoyants doux, sans savon, à pH neutre. Eh oui, une peau propre, c’est une peau qui respire !
L’hydratation, une étape primordiale
L’hydratation est à la peau ce que la pluie est au jardin en été. Elle assure souplesse et élasticité à votre épiderme. Hydratez votre peau régulièrement, au moins deux fois par jour. Une crème hydratante légère sera idéale pour les peaux mixtes ou grasses tandis qu’une crème plus riche chouchoutera les peaux sèches.
L’exfoliation, une révélation
Une à deux fois par semaine, l’exfoliation offre à votre peau un véritable renouveau. Elle affine la texture de la peau, élimine les cellules mortes, désobstrue les pores et améliore l’hydratation de la peau. C’est un peu comme faire peau neuve, au sens littéral du terme.
Des solutions pour les problèmes spécifiques
- Les peaux mixtes à grasses peuvent souffrir de pores dilatés. Le Carbon Laser Peel affine le grain de peau et resserre les pores.
- Les points noirs ou comédons sont des impuretés accumulées à l’intérieur des pores dilatés. Faites-les retirer par un professionnel pour éviter les cicatrices.
- Le Laser IPL anti-acné : Il cible spécifiquement les lésions inflammatoires, réduisant l’inflammation, prévenant les cicatrices et ralentissant la production de sébum pour une peau plus claire et saine (en savoir plus).
- L’excès de sébum et la peau grasse sont courants chez les personnes ayant une peau mixte à grasse. Le Laser Resurfaçant régule la production de sébum et traite les peaux grasses à acnéiques.
- Le Lase MD Ultra à base de rétinol ou d’acide tranexamique lisse la peau et traite les taches pigmentaires, les imperfections et les ridules.
- Le MésoLift LED corrige un teint terne et booste l’éclat de la peau en apportant des vitamines, des minéraux et de l’acide hyaluronique fluide à la peau.
- Le microneedling médical élimine les impuretés en activant le processus d’autoguérison cutané.
Le démaquillage, un geste salutaire
La nuit est le royaume du renouveau. Avant de rejoindre Morphée, n’oubliez pas de vous démaquiller. Utilisez un nettoyant à l’huile léger, sans parfum, ni alcool. Ce geste empêchera l’obstruction des pores et favorisera l’élimination des poussées acnéiques.
Le sommeil, votre allié beauté
Le sommeil est l’ami insoupçonné de votre beauté. Dormir entre 7 et 9 heures par nuit permet à votre peau de se régénérer et de cicatriser. Quoi de mieux qu’un beau rêve pour une belle peau ?
Le sérum, le concentré de beauté
N’oublions pas le sérum visage, ce précieux concentré de beauté qui fait des merveilles. Plus concentré en actifs que la crème hydratante, le sérum booste votre routine de soin. Il se choisit en fonction des besoins spécifiques de votre peau : hydratation, anti-rides, éclat, réparation… Appliqué avant votre crème, il agit en profondeur pour une efficacité optimale. Un geste beauté qui devient vite indispensable pour qui veut une peau sublime et rayonnante.
Un régime alimentaire sain
Pour une peau saine, une alimentation saine et une consommation modérée d’alcool sont essentielles. Évitez les aliments trop gras, trop sucrés et trop riches. Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour éliminer les toxines.
